Min vei mot å bli frisk, del 1

Nå har jeg vært syk - i alle fall ikke frisk - i omtrent tre og et halvt år, så nå er det nok. Nå har jeg bestemt meg for å bli helt frisk igjen, koste hva det koste vil! Jeg har vært utslitt og trett, og hatt utrolig mye kvalme og magevondt. Den psykiske helsen skal også lukes kraftig, nå er det nok med all selvforakt og mangel på selvverd. For å bli frisk, vil jeg:

• Passe godt på meg selv


• Ha en nullgrense når det gjelder sukker (ikke honning og frukt), hvetemel, gjær, melk, sjokolade og sitrus. Jeg har bestemt meg for å si "NEI"! (I alle fall for en periode fremover nå)


• Kroppen min trenger en skikkelig utskylling og rensing, og jeg skal spise masse frukt, grønnsaker, rug, nøtter, egg og fisk.


• Drikke masse vann!


• Drikke oppkvikkende urtete


• Ligge i solen


• Hvile hver gang kroppen sier fra at den trenger det!


• Spise nok vitamin/mineral tilskudd


• Drikke aloevera


• Sove (tips mottas gjerne til hvordan jeg kan sovne lettere!)


• Lese litteratur som gir meg noe tilbake, som utvikler meg


• Gjøre ting jeg gleder meg over - og da særlig å være med Noah, min lille bundle of joy! ;)


• Oppsøke en naturterapeut som har gjort meg frisk en gang tidligere, for å rette opp i ubalansene i kroppen min


• Sunn, frisk mosjon - en liten sykkeltur, en tur med Noah i bæremeis, en tur med Noah i svømmehallen, en tur med Noah... :)


• Be mye og lese i Bibelen


• Være med venner og Martin og le masse, og gråte når det trengs


• Lytte til musikk uten å gjøre noe annet


• Skrubbe meg selv godt i dusjen


• Elske menneskene rundt meg av hele mitt hjerte - like mye som meg selv!


• Være ærlig med meg selv


• Skrive ferdig boken min

*red.*

Jeg burde ikke

Jeg burde ikke

ville det jeg vil

tenke det jeg tenker

føle det jeg føler,

sier dere.

Også stemmer inni meg

sier det samme.

*

Som jeg har anstrengt meg

for å være en annen

- den jeg burde.

Bort med alle "burde"

som tar livet av meg!

*

Nå vil jeg møte

og lære å kjenne meg selv

uten å vurdere -

helt enkelt lese

det mennesket som er jeg

og ta det til meg.

*

Jeg tillater meg

å ville det jeg vil,

tenke det jeg tenker,

føle det jeg føler.

Dypt i det jeg er

vil jeg slå rot,

i den virkelighet

som er gitt meg.

*

DU - du er

den du er.

Når jeg er

den jeg er

kan jeg være

en partner,

en venn for deg.

*

Av: Margareta Melin

Mitt liv er mitt!

Mitt liv er mitt

og ingen skal ta det fra meg!

Det jeg har vil jeg gi

helt av fri vilje

når mitt hjerte er rede

og stunden er inne.

Ingen har noen rett til meg

Ikke en eneste!

Ingen vet min veg

Ikke heller jeg kjenner den,

men den blir synlig for meg

mens jeg vandrer.

Av Margareta Melin.

Hvil i at ditt liv er ditt alene!

- red. -

- Nostalgi -

Akk! Hvor lenge det er siden! Synes nesten at det bare var i går! Eller bare et par måneder siden! Eller et lite år siden! ;)



Fresh from the oven! :)


Oiiii...

Barnevelsignelsen 14. mai 2006

Noah sover i dukkevogna ca et halvt år! :)


Som de vokser opp, disse små!

*red.*

Ti bud til alle foreldre

1. Du skal vise at du elsker barna dine.
2. Du skal ikke skjemme bort barna dine.
3. Du skal interessere deg for dine barns skolegang.
4. Du skal forsøke å la barna klare vanskelige situasjoner selv.
5. Du skal la barna dine ta med seg kamerater hjem.
6. Du skal kunne tilgi dine barn.
7. Du skal være så mye sammen med barna dine som mulig.
8. Du skal interessere deg for dine barns problemer.
9. Du skal fortelle barnet ditt om familien og slekten.
10. Du skal la barnet selv bestemme sin fremtid.
    
    Av Simon, 14 år

Elsk din neste som deg selv?

Brødre & søstre!

Elsker vi oss selv? Eller er vi alt for dårlige til nettopp det?

Jeg har lært en ting:
Hvis vi slutter med å forakte oss selv, så blir livet mye mer fylt av fred, glede og kjærlighet! Det handler om å nyte sjokoladen i stedet for å tenke på at vi egentlig ikke burde spist den! Det handler om å nyte å ligge i sola selv om vi skulle vært inne og gjort reint! Det handler om å legge fra seg hva vi "burde" ha gjort, å ikke orke mer enn vi orker og ikke streve etter å være bedre enn vi er! Det handler om å gi seg selv og hjertet sitt litt mer rom for å lede oss på veien!

Negative tanker om oss selv er tross alt bare tanker, og tanker kan endres! Ved å ertstatte dem med gode tanker!

NYT livet, at du er til, at du lever og at nettopp du er du!! :)