Mine SUNNHETSTIPS!! :)

1. Lytt til deg selv!!!
2. Drikk oppkvikkende (gjerne økologisk) ginsengte om morgenen, og ta deg tid til å sitte ned!
3. Ta deg tid til å virkelig lytte til og være sammen med andre mennesker
4. Når det føles litt deilig å gå eller sykle en liten omvei - så gjør det!
5. Gå i stedet for å ta buss når du har tid og ikke mye å bære på
6. Gled deg over alle de små, gode tingene hver dag
7. Smil til livet og prøv å se det positive
8. Unngå siktet hvetemel, spis heller rug, spelt og havre
9. Bytt godteriet ut med smoothies!
10. Når du får lyst på noe godt: spis litt sjokolade med 70-85% kakao - det er en bombe av antioksidanter som vi trenger for å være friske
11. Gå ut i skog og mark og plukk sesongens bær!
12. Kjøp grønnsaker og frukt på torget - billig og best!
13. Gå en tur i svømmehallen og KOS deg! Ikke tenk at nå skal du trene, men nyt tiden!
14. Svøm i havet!
15. Plukk blomster
16. Les noe som bare gjør deg glad midt i all pensumlitteraturen!
17. Pass på å sette av tid hver dag til å gjøre noe som bare er godt for deg selv!
18. Sett av tid til å være stille, til å bare sitte alene og søke Gud og Hans visdom, og lære Ham å kjenne
19. Legg deg når du begynner å kjenne deg trett, uansett om klokken er halv ni eller elleve.
20. Hvil mellom slagene når du kjenner at du har behov for det
21. Finn noe å brenne for!
22. Elsk menneskene rundt deg og deg selv - hver dag!
23. Legg gårrsdagen bak deg og tilgi deg selv, andre og Gud for alt som ikke var så bra i går.
24. Lev for dagen i dag og lev med vilje! ;)
25. Gi noen en klem!

*Kleeeeeeeem*