Makrell i tomat

I det siste har jeg fundert en del over dette med makrellen i tomaten.

Jeg har nemlig en velkjent følelse i kroppen av å ha blitt slept etter bakken med kjeften åpen ned mot grusen i omtrent en times tid under en bil. Eller at jeg har hoppa ut av et fly flere kilometer over bakken uten fallskjerm. Eller at alle innvollene mine har blitt systematisk most med mormor og de åtte ungenes hjulvisp.

Opplevelser som dette setter tanker i sving. Som for eksempel at det må være akkurat sånn som dette det føles å være en makrell i tomat. Dype tanker.

Makrell i tomat kalles forresten - på min svigerbrors jobb (han er bilmekaniker) - for mens på boks. En treffende sammenligning - tydelig er det i alle fall at det er et mannsdominert yrke.


Med alle mine dypeste ønsker om at du finner snoren i fallskjermen din...

*Merete*

Svigermonstre og Svigerengler...

Det er utrolig mange rare historier om svigerforeldre som florerer som tragikomiske vandrehistorier over hele vårt lange land... Og det er ikke uten grunn at filmer som Svigermonster slår så an... Folk kjenner seg igjen dem, ler litt, tenker "uff, jaja"...

I den spede starten av min karriere som svigerdatter, så innrømmer jeg at jeg var innom tanken. Om at de kanskje egentlig hadde litt vel spisse tenner. Litt vel grønn hud. Store, utstående øyne og illeluktende svette. Ja, monstre, kort sagt. I begynnelsen hadde vi nemlig visse uoverensstemmelser, kan en si.

Men nå - etter å ha vært gift i over fire år - er inntrykket anderledes. Svært anderledes.

De var jo ikke monstre i det hele tatt. Særlig ikke svigermor. Hun er jo en engel! En svært vakker en, til og med.

Og det underligste, mest ubegripelige av alt, er at de gir oss ubetinga kjærlighet. De gjør så mye godt for oss, uten å kreve noe til gjengjeld. De bare gjør det fordi de vil. Fordi de har lyst. Fordi de elsker oss.

Ubetinga kjærlighet er det mest fantastiske (og litt skremmende) fenomenet som finnes! Den er til å hvile i, til å bli hel i, den gir den mest ydmyke og deilige balsam til sjelen.

Mine kjære svigerforeldre - jeg er så takknemlig for dere!

Tusen takk for alt dere gjør for oss!

<3

Verdens sunneste kosthold!!!

Noe gledelig hendte en dag jeg rusla rundt på biblioteket - jeg ramla over "i FORM" sin marsutgave - og her fant jeg en artikkel med en helt ny matpyramide som viste verdens sunneste kostplan...
Og det gøye var at jeg trengte bare små justeringer, for jeg spiser nesten sånn allerede!! :D Og dette var så gøy og oppmuntrende for meg at jeg har lyst til å dele det med min kjære, trofaste leserskare...
Fordi jeg er oppriktig glad i dere og ønsker dere alt det beste... :D

PYRAMIDEN:

De fire nederste nivåene viser ting som er bra for kroppen - Jo lengre ned i pyramiden, jo mere kan du forsyne deg hver dag... ;)

NIVÅ 1 (nederst):
Trening, frisk mosjon og masse vann! Det anbefales å få seg en luftings opp til seks dager i uka, et par av disse kan gjerne være med litt hardere trening, og noen av dem kan være å hoppe av bussen to stopp for tidlig... Og husk vannflaska!!! Drikk godt! Målebåndet viser til passe vekt - sterk overevekt er som kjent ikke så bra...

NIVÅ 2:

• Grønnsaker, frukt og bær
• Fullkorns ris, pasta, knekkebrød/brød og andre kornprodukter
• Fisk - av alle typer som middag eller pålegg, både fet og mager, og annen havmat. Fiskeprotein er det som metter mest! Se etter tilbud i ferskvare disken... ;)
  

NIVÅ 3:

• Sunne planteoljer som inneholder alfalinolensyre (Som omega 3 lages av); rapsolje, linfrøolje og olivenolje - prioriter gjerne gode oljer! Raps er bra til steking, og alle til dressinger, bakeverk, salater og lignende. Unngå mest mulig andre oljer og produkter merket "vegetabilsk olje", da disse ikke er særlig gode for kroppen og er oljer de aller fleste får alt for mye av!!! (Kjeks til fest..;)
• Nøtter, mandler, frø og kjerner
• Krydder: krydderurter, hvitløk, ingefær, kanel, chili - naturens beste i konsentrert form ;)
  

NIVÅ 4:

• Fettfattige meieriprodukter (meieriprodukter er en av de verste skurkene i forhold til for mye mettet fett); melk er bra på vitaminer og kalsium!
• Fjærfe og egg
• Soyabønneprodukter
• Te
• Sunne laster, som mørk sjojolade, kaffe og rødvin - er gode men bør ikke nytes i for store mengder om gangen!
• Kosttilskudd! (Noe de aller fleste har godt av!)

NIVÅ 5 (øverst, det vi bør få minst mulig av):

• Fete meieriprodukter
• Rødt kjøtt
• Salt (sats på mer krydder som kroppen elsker, så vil du oppdage at du trenger mindre salt... ;)
  
• Lyst brød, lys pasta, hvit ris
• Godteri kaker og brus - både disse og de i punktet over er raske og tomme karbohydrater...
  

Dette kostholdet motvirker disse lidelsene:

1. Blodpropp
2. Kreft
3. Rynker og aldring
4. Alzheimer
5. Periodonitt
6. Diabetes
7. Allergier
8. Astma
9. Gikt
10. Oppblåst mage og irritabel tarm

FORTSETTELSE FØLGER!!! Les blant annet mere om...

• Hvorfor dette kostholdet er så bra
• Eksempler på små endringer
• Eksempler på hva en kan spise i løpet av dagen...
• ... Og mye mer ;)

*red.*

Handletur VS Legebesøk

Ja, kjære søstre, her er det visse likheter!

For eksempel, så kommer man jo som kjent ofte hjem fra en handletur med noe helt annet enn det man egentlig trengte eller var på utkikk etter. Og sånn kan det være hos legen også. Jeg gikk svært så målrettet inn dit, og kom ut med noe FULLSTENDIG annet! ;)

Sånn kan det gå! ;)

Dagens beste tips:
Spis sakte, tygg godt, sitt rolig og ikke gjør noe annet enn å spise ;)

*red.*

Lykke...

Foto: Tvillingen min

Dagen i dag:

• Lang morgen i sengen...
• Morgensol...
  
• Sein frokost med lakrisrot-te og frokostTV...
• Tur til svømmehallen og leke masse i varmtvannbassenget...
• Gule og røde høstblader...
• Friskt, deilig høstvær...
  
• Leke ute i den største lekeparken i byen...
• Tur til Festninga...
• Maleriutstilling på Festninga - og avtalt at jeg også skal få være med å stille ut neste år...
• Spise gluten og melkefri pizza på restaurant i stedet for å spise hjemme...
• Lese bok...
• Leke med lillevennen og lage system på rommet hans...
• Hoppe trampoline...
  
• Besøke familie...
• Spise enda mer god mat...
• Gudstjeneste på kvelden...
• Tidlig i seng god og trett...

*Mmmmmmm*

Kjære alle medkvinner!

Jeg holder på med å lese en bok nå - Kvinnens skjønnhet / Captivating av John og Stasi Elderedge - og den har overbevist meg om en del ting underveis, selv om jeg ikke har kommet så lang enda! Håper jeg kan overbevise deg om noe av det samme..?

• Kvinnen er helt essensiel i skaperverket. Verden hadde på ingen måte vært den samme uten henne - verden trenger kvinner! Ikke bare på grunn av deres fruktbarhet - men på grunn av hele hennes vesen!
• Kvinnen er skjønnhet! Både i utseende og i hele sitt vesen - hun er myk og feminin og kjærlig og fremfor alt er hun en relasjonsskapning! Samtidig er hun vill og sterk og elsker eventyr!
• Kvinner ønsker å være ønsket, og å være uunværlige for noen - kvinner er brennende i sin hengivenhet...
  
• Kvinnen er den siste som ble skapt i skaperverket - hun er selve kronen på verket! Og hun har det aller mest kompliserte hjertet... ;)
  
• Når Bibelen beskriver at kvinnen ble skapt, bruker den uttrykket "ezer kenegdo" for å beskrive hvorfor det ikke var godt for mannen å være alene og hvorfor han trengte en kvinne. Gud lager altså en "ezer kenegdo" til Adam. Det betyr at Adam trengte en livreddende hjelper som han hadde et desperat behov for - og et motstykke, en til å stå ved hans side eller rett ovenfor ham, en som kunne kjempe sammen med ham. Denne noen var kvinnen!
  
• Verden ville vært ukomplett hvis noen av oss ikke fantes - her i verden finnes det en liten plass som bare vi kan fylle!
• Du er vakker! Du er skjønn! Du er nydelig! Du har et skjørt og fantastisk indre vesen ulikt alle andre skapninger - du er fullkomment unik! Du er skjønnhet!
  

Oppdateringer med flere gode nyheter kommer! ;)
*god klem*

Helbredelse!

Der hvor ingen leger kunne hjelpe meg, har Gud hjulpet meg!

Ingen har kunnet fortelle meg hvorfor jeg er syk. Ingen har kunnet fortelle hva jeg må gjøre, hvordan jeg må leve og hva jeg kan spise for å holde meg frisk. Ingen har kunnet gi meg en liste over hva slags mat jeg kan spise og hva jeg ikke kan - ingen leger eller terapeuter eller spesialister.

Jeg har vært syk i fem år - og Gud har ledet meg skritt for skritt! Og nå endelig - etter å ha takket for helbredelsen jeg visste ville komme i flere år - har jeg endelig ikke vondt i magen lengre!! Halleluja! Og kreftene er også på vei tilbake!!

Gud er god, og det finnes ingen kraft som kraften i Jesu navn!!! All ære til Ham for min helbredelse der mennesker var i villrede, men Gud visste! AMEN!

*smile*

Merete - Nathalie

Nathalie kommer fra latinsk, natale domini eller dies natalis, og betyr "Christmas Day", Jesu fødselsdag!

Visjon 24.09.07

• Vi trenger å være jul og advent, hver dag! Vi trenger å ha denne stemningen over hele livet, ikke bare i desember, ta med de gode eksemplene og forbildene herfra og leve i dem


• Være til velsignelse, i julen tenker vi på hverandre og de andres beste først, vi søker fred og vi søker løsninger på problemene, vi søker oss ut av konflikter i julen, fordi dette er en tid for glede, samhold og en helt spesiell, magisk tid! Vi må gjøre dette alltid!


• Være fred og kjærlighet
  
  
• Huske på de fattige og gi til dem, ikke bare når vi går forbi frelsesarmens julegryte, men også når de gjelder de fattige alle de andre årstidene! Hjertet vårt for de fattige skal ikke begrenses til en måned!


• Huske på de forfulgte i bønn og ved å gi, ta oss tid til å tenke på dem


• Tenne lys og være stille, tenne lys for fred og krig og be til Gud, søke Gud i det stille, ta et avbrekk fra hverdagen for å roe helt ned, tenne lys og be. Vi trenger julefred – ikke julestress. Ta oss tid til å prioritere dette og la den magiske ventetiden i advent få oss til å slakke tempoet og tenke,


• Ta tid til menneskene rundt oss – ekstra god tid med familie, venner , menighet, tid til å lage god mat sammen og sitte ned og slappe av sammen, ta et juleavbrekk fra alt og gjøre noe spesielt.
  
• Gjøre ting sammen – bake, lage pynt og gaver, leke


• Leke, særlig i snøen og gå på skøyter, og om sommeren bade, ta vare på det lekne og barnslige, ta tid til barna og til å bare slippe alt og være med på deres ubekymrede lek! Det er en fantastisk verden de små har!


• La tvilen bli til tro


• Tenke ettertanker


• Lengsel og glede


• Ventetida – alltid vente og forvente Jesus, hele tida, hver dag i hele året! For han er her for oss alle de andre dagene også, vente og forvente Jesu nærvær på samme måte som vi gjør i julen


• La julens stemning hvile over livene våre
  
• Gode forventninger


• Huske på at himmelen er oss nær! Vi lever i overlappen, en del av paradiset er her alt! Ta i mot det! Ta i mot de fantastiske tekstene i julesalmene!!!
  
• Ta jula tilbake fra stress og materialisme! Gir du en gave, la den være ekte, ikke gi etter hva du burde, men gi med hjertet. Bli flinkere til å gi tid, til å gi ord og brev, til å gi måltider, mat og opplevelser. Barna kan få harde gaver, men voksne trenger egentlig ikke tingene, det de trenger aller mest er oppmuntringer :)
  
• Nøkkel: Ta tid til å være stille og søke Gud hver morgen


• Når en lever slik, er en som en engel i denne verden, ikke av verden, bare i den, en klarer å slappe av og fri seg fra verdens grep om oss til fordel for Jesu fred og glede! :D
  
  Alt dette gled over meg en tidlig morgen, nøyaktig tre måneder før julaften, som en strøm av vann som strømmet gjennom meg som tårer! Jeg lengter så inderlig etter nettopp dette, plutselig kom denne visjonen veldig sterkt til meg, mens jeg lyttet til julesalmer, noe jeg gjorde fordi jeg kjente en sterk følelse for å gjøre det mens jeg ba!
  
  Fra nå av vil jeg hete Merete Nathalie!
  Hva med deg?

Kjære, himmelske folk!

Brødre og søstre!

Noe av det som broder Yun gjorde som var så fantastisk, og hjalp ham til å leve tett, tett inntil Jesus, var at han brukte mye tiden på å meditere over Guds ord og pugge Bibelvers!! Jeg oppfordrer alle til å pugge bibelvers når dere ikke vet helt hva dere skal be om eller hvordan dere skal søke Guds nærvær en dag! Det er en hellig måte å meditere på, og utruter oss kraftig! Begynn gjerne med ting du nesten kan, og skriv gjerne ned hvile vers du har pugget!

Josva 22, 5:

"Men legg omhyggelig vinn på å leve etter budet og loven som Moses, Herrens tjener, gav dere: at dere skal elske Herren deres Gud og alltid gå på hans veier, så dere holder hans bud, holder fast ved ham og tjener ham av hele deres hjerte og hele deres sjel."

Min vei mot å bli frisk, del 1

Nå har jeg vært syk - i alle fall ikke frisk - i omtrent tre og et halvt år, så nå er det nok. Nå har jeg bestemt meg for å bli helt frisk igjen, koste hva det koste vil! Jeg har vært utslitt og trett, og hatt utrolig mye kvalme og magevondt. Den psykiske helsen skal også lukes kraftig, nå er det nok med all selvforakt og mangel på selvverd. For å bli frisk, vil jeg:

• Passe godt på meg selv


• Ha en nullgrense når det gjelder sukker (ikke honning og frukt), hvetemel, gjær, melk, sjokolade og sitrus. Jeg har bestemt meg for å si "NEI"! (I alle fall for en periode fremover nå)


• Kroppen min trenger en skikkelig utskylling og rensing, og jeg skal spise masse frukt, grønnsaker, rug, nøtter, egg og fisk.


• Drikke masse vann!


• Drikke oppkvikkende urtete


• Ligge i solen


• Hvile hver gang kroppen sier fra at den trenger det!


• Spise nok vitamin/mineral tilskudd


• Drikke aloevera


• Sove (tips mottas gjerne til hvordan jeg kan sovne lettere!)


• Lese litteratur som gir meg noe tilbake, som utvikler meg


• Gjøre ting jeg gleder meg over - og da særlig å være med Noah, min lille bundle of joy! ;)


• Oppsøke en naturterapeut som har gjort meg frisk en gang tidligere, for å rette opp i ubalansene i kroppen min


• Sunn, frisk mosjon - en liten sykkeltur, en tur med Noah i bæremeis, en tur med Noah i svømmehallen, en tur med Noah... :)


• Be mye og lese i Bibelen


• Være med venner og Martin og le masse, og gråte når det trengs


• Lytte til musikk uten å gjøre noe annet


• Skrubbe meg selv godt i dusjen


• Elske menneskene rundt meg av hele mitt hjerte - like mye som meg selv!


• Være ærlig med meg selv


• Skrive ferdig boken min

*red.*